In zo'n klein campertje is weinig ruimte om mijn dagelijkse oefeningen te doen dus gisterochtend ben ik dat in gaan halen. Eerst een half uur oefeningen en na het ontbijt Bovenkerk rond gelopen. Bij de tuinbouwwinkel kochten we mandarijnen en toen ik deze zomerkoninkjes op de toonbank zag staan nam ik die er ook maar bij. Ze kweken ze zelf en ze zijn zo lekker.
Thuis koffie gedronken en toen naar de cursus valpreventie. Dat doe ik nu een paar weken en ik vind het echt super. Ik heb mijn hele leven door verschillende oorzaken al een moeilijk bewegingsapparaat en doe al heel lang dagelijks oefeningen waar ik door ervaring veel van weet. En dit zijn echt geen kinderachtige oefeningen, heel goed doordacht. De cursus wordt gegeven door twee jonge fysiotherapeuten uit de praktijk bij ons op het dorp en die weten goed wat ze doen.
Gelukkig gaat het met de vermoeidheid wat beter maar na zo'n intensieve ochtend heb ik na de lunch toch even de bank opgezocht voor een klein tukkie.
Reacties
Wij hebben deze week verschillende keren kunnen genieten van aardbeien uit eigen tuin. Ze waren heerlijk.
Lie(f)s.